一、尽量使用全可调的头盔，包括头围与颈部的收紧装置。

虽然有些头盔看起来简单实用，但塑料外壳内固定有一层泡沫。问题是头围的大小无法调整。头围大的学生戴上安全帽后，当安全帽高过头顶时，会紧紧地抱住脖子，既不美观也不安全。因此，它们必须替换为完全可调节的头盔。

 

二、不要将头盔的前后戴倒了

我们经常戴的头盔和棒球帽分为前面和后面两种。有时把棒球帽的边放回头上是个不错的选择，但是不允许这样戴头盔，尤其是那些不是流线型的半圆形头盔。人们经常无意中把它们戴反了，这让它们很不舒服，很容易遮住眼睛。

 

三、将长发盘在头盔里是最好的选择，头发上的装饰物应该摘下

如果长发飞出安全帽，很可能会与安全带或绳索缠绕在一起。特别是在“空中横杆”这样的项目中，把安全带挂在全身后面，一定会给长发带来危险。戴头盔时，最好将长发平展在头顶，以确保头发完全在头盔内，避免发髻顶起头盔的现象。

 

四、给学员戴头盔时要注意细节。

如果颈扣带是带扣，在系扣的时候一定要用一根手指放在学生的脖子和额头上，防止在系格扣的时候皮肤被夹紧，并且要教会每个学生如何使用。